7. Itsensä rakastaminen
"Vahvin kaikista voimista
magneetissasi on
rakkaus omaan elämääsi."
Rakkaus, osaatko kertoa minulle mitä se on? Kuvailla sitä sanoin? Hankalaa tiedän. Sille voi etsiä vertauksia tai siihen voi viitata ihanilla rakkaustarinoilla. Sen voi myös kokea ja tuntea.
Tiesitkö, että rakkautta ei voi löytää? Eikä sitä tarvitse etsiä? Se on meissä kaikissa jo olemassa. Ei ole olemassa mitään, mitä voisit tehdä saavuttaaksesi tai löytääksesi rakkauden. Poistat vain kaiken sen muun elämästäsi, mikä ei ole rakkautta. Loppu tapahtuu itsestään. :)
Mitä enemmän luovut siitä,
mikä tuottaa sinulle kärsimystä,
sitä enemmän löydät ja koet sellaista,
mitä etsit.
Rakkaus on meidän paras neuvonantajamme elämässämme. Jos et joskus tiedä miten pitäisi toimia, kysy itseltäsi, mitä rakkaus tekisi?
- Jos teet joka päivä työtä, joka tuntuu sinusta ikävältä ja saa sinut vähitellen surulliseksi ja voimattomaksi, kysy itseltäsi... Mitä rakkaus tekisi? Haluaisiko se sinun toimivan näin? Kuinka perustelisit ratkaisusi rakkaudelle elämäsi lopussa?
- Jos epäilet ja soimaat itseäsi toistuvasti siitä, oletko toiminut oikein, kysy itseltäsi... Mitä rakkaus tekisi? Haluaisiko se sinun ajattelevan aina uudelleen samoja hyödyttömiä ajatuksia ja satuttavan siten itseäsi? Vai haluaisiko sen, että ymmärtäisit toimineesi parhaan tahtosi ja kykysi mukaan kulloisenakin ajankohtana? Ja että olet oppinut näistä kokemuksista ja olet nyt vapaa uusille tilanteille elämässäsi?
- Jos joku käyttäytyy toistuvasti tavalla, joka vahingoittaa sinua, kysy itseltäsi - pidätpä hänestä tai et... Mitä rakkaus tekisi? Haluaisiko se sinun alistuvan tähän? Ja haluaisiko se, että sallit toisen ihmisen kärsivän siksi, että hän kohtelee sinua näin? Haluaisiko rakkaus sinun suovan itsellesi ja toiselle mahdollisuuden tuottaa niin paljon ikäviä tunteita?
"Kun et enää yritä pakottaa
itseäsi rakastamaan,
annat itsellesi suuren lahjan:
vapaudut tuntemaan,
että rakastat jo itseäsi."
Jos haluat tulla rakastetuksi - rakasta!
Kolme mukavaa harjoitusta lisätä rakkautta omaan elämääsi näin sunnuntai illan ratoksi:
1. Se, jolla on minut elämässään, on onnekas. Miksi?
Mitä enemmän vastauksia löydät tähän kysymykseen, sitä helpommin voit antaa itsesi rakastaa itseäsi. :)
2. Rakastanko itseäsi, jos...?
Kysy itseltäsi vaikeina hetkinä tämä kysymys, jos teen noin tai näin? Mikä olisi parasta minua itseäni kohtaan?
3. Odota ihmettä ja lahjaa!
Muistele illalla ennen nukkumaan menoa mennyttä päivää ja kysy itseltäsi: Mikä oli tämän päivän ihme? Mikä oli tämän päivän lahja? Määrittele vastauksesi vain itsellesi. Kiitä niistä itseäsi.
Rakkaus omaan elämään on suurin lahja, jonka voit antaa itsellesi ja muille. On suuri määrä hyviä syitä asettaa itsensä etusijalle. Sinun on vain tehtävä yksi päätös: että olet valmis kokemaan, mitä taphtuu, kun rohkenet tähän kokeeseen.
