sunnuntai 21. syyskuuta 2014

Loput onnellisuusharjoituksista

13. Tartu hetkeen!

Kuvittele, että sinulla on kuukausi elinaikaa.
- Miten haluaisit viettää aikasi?
- Kenen kanssa?
- Onko mitään erityisiä asioita, jotka tulisi tehdä, jotta rauhoittuisit ennen kuolemaasi?

Tämä mielikuvaharjoitus on minusta oivallinen harjoitus kertomaan sinulle, mitä asioita sinun ehkä tulisi muuttaa, jotta voisit elää onnellista elämää juuri nyt. Koska mistä voimme oikeasti tietää, mitä kohtalo on ajatellut meidän kohdallemme? Jos aloitat elämään sitä elämää, jota haluaisit elää, jos sinulla olisi enää vain kuukausi elinaikaa, juuri nyt, ehdit nauttia onnellisesta elämästäsi paljon kauemmin! Eikö olisikin mahtavaa?

Ps. Älä kuitenkaan nyt ihan kaikkia rahoja laita menemään. Pidä järki mukana kun siirrät kuvitelmasi käytäntöön. ;)


14. Nautiskele ja hehkuta!

"Oi kun maukasta teetä." 
"Kylläpä onkin ihanaa smoothieta." 
"Tämä suklaa on niin hyvää!!"

"Huomenna pääsee taas vetämään pumppia ja treenauttamaan ihania asiakkaita!"
"Ari-Pekka Liukkonen ui EM-pronssia! WUHUU!!"
"Kohta pääsen rentoutumaan sohvalle ja katsomaan Leijonasydän elokuvaa. Voiko elämä olla ihanampaa!" <3