Ihana arki

Kesäloma on takana päin ja arkeen palattu ja sopeuduttu. Olin koko heinäkuun lomalla eli kokonaiset 4 viikkoa. Juuri sopiva määrä! Toki sitä varmasti viihtyisi lomalla pitempäänkin, mutta kyllä tämä arki vain on mukavaa. Loman jälkeen arjen rutiinit tuntuvat luksukselta! Erityisesti kaipasin allastreenejä. Seinäjoen uimahalli oli kiinni koko heinäkuun ajan ja kesäkuussakin aukioloajat olivat jo lyhyemmät. Heinäkuu meni siis liikunnan suhteen mukavan rennosti. Elokuussa on ollut todella mukava palata takaisin työ- ja treenirutiinien pariin.

Kun syksy lähestyy niin alan yleensä haalimaan itselleni kaikenlaista kalenterin täytettä ja niin on tapahtunut nytkin. Onko se sitten hyvä vai huono, sitä en osaa vielä sanoa. :)

Pari viikkoa sitten kävin Les Mills Bodyattack -persukoulutuksen ja pääsin sen läpi! Jee! Eli minusta tulee myös Bodyattack-ohjaaja loppu vuodesta, kunhan saan vielä lisenssivideon kuvattua ja sen hyväksytysti läpi.

Tässä kuussa aloitin myös avoimen yliopiston puolella lukemaan kasvatustieteen perusopintoja. En ole koskaan oikein pitänyt itseäni "luku-ihmisenä". Kesällä mieleeni kuitenkin tuli "Mutta mitä jos olenkin?" Siitä otan nyt vuoden ajan selvää.

Summa summarum arki on ihanaa tällä hetkellä. Todella ihanaa. Kiitos siitä! <3

PS. Positivisen Pulahduksen mietinnässä on tälle syksyä vielä uintijuttuja, jos kysyntää on. Jos siis olisit kiinnostunut vesijumpasta, uintitekniikkaviikonlopusta tai muutaman kerran uintikurssista niin laita minulle viestiä heidi.savioja@hotmail.com niin katsotaan mitä on tehtävissä. Mahdollinen ajankohta olisi loka-marras-joulukuulle saada näitä toteutumaan. Joten viestiä vain tulemaan!

Sunnuntai terkuin,
Heidi

Flipbelt juoksuvyö

Sain keväällä testiin Flipbeltin juoksuvyön. Itse olen käyttänyt sitä pääasiassa nyt ryhmäliikuntaohjauksissa mikkivyönä ja ulkoillessa. Voin muuten sanoa, että parempaa vyötä en ole käyttänyt ohjatessani!

Kohta Flipbelt pääseekin vähän kovempaan testiin, kun menen tässä kuussa Les Mills Bodyattack perskoulutukseen!! Jee!! xD Nyt olen siis käyttänyt vyötä pääasiassa spinningissä ja pumpissa. Bodyattackissa tuleekin sitten vähän enemmän liikettä niin siinä sitten näen että kuinka hyvin tuo Flipbelt toimii tälläistä lajia ohjatessa.

Tykkään käyttää Flipbeltiä myös ulkoillessani Cessun kanssa. Sinne saa mukavasti piiloon niin puhelimen, avaimet kuin naksujakin. Ja ennen kaikkea se on tyylikäs! ;) Itselläni on pinkkivyö ja varmasti jossain vaiheessa hankin myös toisen (ja ehkä kolmannenkin) värin. Hinta kun tuolla vyöllä ei kuitenkaan ole mikään päätä huimaava sen toimivuuteen nähden.

Yksi tärkeä tekijä erityisesti ryhmäliikuntaohjaajille on myös se, että sen voi huoletta pestä pesukoneessa muun pyykin seassa ja se kuivuu todella nopeasti. Jos nyt siis vaikka innostut tuon Flipbeltin ostamaan niin nettikaupasta saat koodilla kesä2016 10% alennuksen.
Suosittelen hankkimaan!

Ainut miinus minkä vyöstä antaisin on se että sitä joutuu vähän asettelemaan paikalleen, jotta se on ns. nätisti. Mutta kun sen on saanut paikalleen niin sitten sitä ei tarvitse enää korjailla vaan siinä se sitten pysyy vyötäröllä. Syksyllä näen sitten myös miten hyvin se pysyy paikallaan kun pääsen ohjaamaan Bodyattackia.

<3: Heidi