Luukku 2 - Nosta jalat ylös

Joulu saattaa olla monelle stressaavaa aikaa - on ostoksilla käyntiä, siivoilua, joulukorttien kirjoittamista ja jouluruokien tekoa. Mitä jos tänään pysähtyisitkin hetkeksi ja nostaisit vaan jalat ylös?

Kuva täältä.

Voit tehdä sen vaikka olohuoneessa, miksei myös keittiössä, saunassa, sängyssä tai vaikka kesken työpäivän työhuoneen lattialla jos sinulla riittää pokka siihen. ;)
Liike poistaa nestettä jaloista ja rentouttaa mukavasti. Kokeile niin huomaat vaikutukset itse! ;)